par Erwan Lorentz | Déc 13, 2017
CAP BLANC Pré requis : Réaliser un enchaînement plongeon, 25 mètres en crawl puis 25 mètres en dos crawlé. Être capable de nager 100 mètres en utilisant au moins 2 nages. Objectifs : Perfectionner les 3 nages, apprentissage du papillon, initiation aux virages,...
par Erwan Lorentz | Déc 13, 2017
CAP ROUGE Pré requis : Entrer dans l’eau par la tête, réaliser un équilibre vertical de 10 secondes, récupérer un objet à 1mètre 50, puis réaliser 25 mètres ventrale de manière codifiée et 25 mètres en position dorsale. Objectifs : Réaliser un enchaînement plongeon +...
par Erwan Lorentz | Déc 13, 2017
CAP BLEU Pré requis : Nager 100 mètres crawl, 100 mètres dos crawlé, 100 mètres brasse. Objectifs : Approche initiative du sauvetage, de la nage avec palme, du waterpolo et de la natation synchronisée. Durée : 40 à 45 minutes. Ce niveau est une découverte des...
par Erwan Lorentz | Déc 13, 2017
ACADÉMIE DES KIDS Pré requis : A partir de 6 ans, sauter dans le grand bain, réaliser l’étoile de mer sur le dos, être capable de réaliser 10 mètres sur le ventre et 10 mètres sur le dos. Objectifs : Entrer dans l’eau par la tête, réaliser un équilibre vertical de 15...
par Erwan Lorentz | Déc 13, 2017
AQUASAFE Pré requis : A partir de 5 ans, se mouvoir dans l’eau, être familiariser avec le contact de l’eau. Objectifs : sauter au milieu dans le grand bain, réaliser l’étoile de mer sur le dos, être capable de réaliser 10 mètres sur le ventre et 10 mètres sur le dos....
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